
Par Renée Sylvestre-Williams Vous avez pris une longue pause de l’entraînement? Pas de souci. Vous pouvez commencer ou reprendre un programme d’entraînement à votre rythme, quand vous le voulez. Voici nos conseils Vos habitudes d’entraînement ont été chamboulées? Peu importe la raison, il y a des façons de recommencer à bouger et de reprendre une…