Jennifer Lombardo est conseillère principale en gestion de la santé à l’Assurance collective de Manuvie. Au cours des 16 dernières années, elle a conçu, mis en œuvre et évalué des programmes primés en matière de santé et de mieux-être dans les secteurs privé et public. Mme Lombardo est titulaire d’un baccalauréat en sciences de la…
Chers amis, La pandémie mondiale a changé la vie des Canadiens de plusieurs façons. L’isolement qui continue dans de plusieurs régions du pays met à rude épreuve même les plus patients d’entre nous. Il y a cependant quelques bonnes nouvelles. En voici une qui a des répercussions positives dans tout le pays, tant du point…
Au début du mois de février, nous avons fait observer que le dollar américain pourrait traverser une brève période de vigueur contraire à la tendance, compte tenu de la situation politique aux États-Unis et de ses répercussions sur la politique budgétaire et la croissance. Nous pensons maintenant que cet épisode est terminé et que le…
Une psychothérapeute nous explique ce qu’est le bien-être émotionnel et nous donne 7 trucs pour le favoriser. Kristen Mayne Vous souvenez-vous de la dernière fois que vous avez ri aux éclats avec un ami? Ou de la grande nervosité que vous avez ressentie avant une entrevue d’embauche? Ou alors, d’une fois où vous étiez frustré et…
Chers amis, J’espère que cette lettre vous trouvera, vous et vos proches, en bonne santé et impatients de profiter du printemps et de l’été. La saison des impôts est maintenant derrière nous, les centres de jardinage ouvrent leurs portes et il y a de bonnes raisons d’être optimiste pour les mois à venir. La reprise…
Il y a un peu plus de 12 mois, les provinces et territoires ont réagi à la pandémie de COVID-19 en déclarant l’état d’urgence. Les restrictions et les fermetures ont touché les Canadiens de différentes manières, et l’une des différences les plus frappantes concerne l’épargne. Certaines personnes avaient besoin de puiser dans leurs économies, tandis…
Andrea Yu La marche ne sert pas seulement à se rendre d’un endroit à l’autre. Cette activité à faible impact est toute simple. Pourtant, elle réduit le risque de développer des maladies du cœur, de l’arthrite ou le diabète de type 2. Mais la marche peut-elle faire perdre du poids? Et peut-elle être considérée comme un exercice…
Bonne journée internationale des femmes! C’est une journée très importante, car on met de l’avant la lutte pour les droits des femmes. Investamp est fier et choyé de pouvoir collaborer et s’impliquer auprès de femmes extraordinaires.
Par Renée Sylvestre-Williams Comment garder un sain équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle quand les deux se rencontrent à la maison? Voici quelques pistes de réflexion pour mieux intégrer le télétravail à votre vie. La pandémie a chamboulé presque tous les aspects de notre vie. Il suffit de penser au monde du travail,…
Par Julie Marchand et Valérie S. Legendre, psychologue et directrice des solutions en santé mentale chez Financière Sun Life Reprendre le contrôle d’une fonction aussi simple que la respiration peut réduire l’anxiété et vous aider à reprendre le contrôle de votre bien-être. Voici comment. Vous trouvez que le moment présent est particulièrement éprouvant ? La…